¿Por qué se inflaman las encías?

Las encías se suelen inflamar por la formación frecuente de placa bacteriana en los dientes y alrededores. Esta placa bacteriana puede eliminarse con el cepillado pero, de no ser así, se produce una inflamación de la encía que puede derivar en la caída o aflojamiento del diente.
Al ser una enfermedad muy común, muchas personas no le suelen prestar atención. Aun así, es imprescindible que, al menor síntoma, acudas al dentista para que revise que todo está correctamente.

¿Quiénes corren un mayor riesgo?

Las personas que comen alimentos ricos en azúcar y almidón suelen tener más riesgo de sufrir encías inflamadas. Además, esta enfermedad también se hereda de los padres; por lo que, si tu progenitor lo ha sufrido, probablemente a ti también te pase.
Acciones como tomar determinados medicamentos, consumir tabaco o llevar ortodoncia pueden favorecer el surgimiento de este problema. Y no solo eso, normalmente las chicas tienden más a desarrollar esta enfermedad que los chicos.

Causas de las encías inflamadas

Como hemos visto, las encías inflamadas pueden surgir por múltiples motivos pero, dependiendo de la causa, esta enfermedad se puede solucionar de distintas maneras.

Gingivitis

Es la lesión más leve y frecuente de la inflamación de las encías, conocida como la enfermedad periodontal.
Los síntomas suelen ser:

• Encías inflamadas.
• Encías de color rojo o violáceo.
• Encías que sangran fácilmente.
• Encías retraídas; es decir, encías que han ido perdiendo el tejido dental de forma progresiva.
• Mal aliento.
• Encías sensibles.

Periodontitis

Por el contrario, la periodontitis es la enfermedad periodontal más grave de las encías. Este problema es el resultado de una gingivitis no tratada. En esta ocasión, la placa se acumula debajo de la línea de la encía y las bacterias las irritan.
El sistema inmunitario del paciente reacciona excesivamente ante esta placa y se ataca a sí mismo, rompiendo el tejido y los huesos encargados de sostener los dientes, pudiendo provocar la pérdida de los mismos. Algunas causas de la periodontitis son:

• Diabetes
• SIDA
• Cáncer
• Mala higiene
• Genética

Mala alimentación

La falta de vitamina C o hierro también puede provocar la inflamación de las encías. En este caso, la solución es sencilla: realizar una alimentación equilibrada.

Medicamentos

Es muy probable que, si estás tomando un medicamento nuevo, la inflamación de tus encías sea producto de este fármaco. En este caso, lo más recomendable es que acudas a tu médico y le digas lo que te está ocurriendo.

Cambio de la higiene bucal

Un cambio en el enjuague o crema bucal puede ser clave para comprender la inflamación de tus encías. Es posible que, aunque no lo sepas, tu cuerpo reaccione de modo diferente sobre algún compuesto o ingrediente de tus nuevos productos; por eso, si sientes que tienes las encías inflamadas y has cambiado de producto hace poco no descartes esta opción.

Cambios hormonales

Los cambios en la adolescencia pueden afectar a mujeres y a hombres; por ello, en esta etapa suelen aparecer muchos problemas relacionados con las encías.
Además, estas variaciones hormonales suelen afectar más a las mujeres, especialmente porque la menstruación puede provocar cambios en la mucosa de las encías.

Embarazo

El mayor cambio hormonal de una mujer ocurre cuando va a tener un hijo. Ya sea durante el embarazo, tras el parto o durante la lactancia, es muy probable que las mujeres sufran gingivitis.

Prótesis dentales mal colocadas o ajustadas

Cualquier prótesis dental mal colocada puede producir pequeñas heridas o irritaciones. Además, como no permiten una correcta limpieza bucodental es más posible que se acumulen restos de comida.
Si tras la colocación de estas prótesis sientes heridas, irritaciones o molestias, lo más recomendable es que acudas a la consulta de tu dentista.

Síntomas de las encías inflamadas

Los principales síntomas para reconocer unas encías inflamadas son:

• Encías inflamadas o enrojecidas.
• Pueden sangrar las encías cuando llevas a cabo la limpieza bucodental.
• Sientes dolor cuando masticas.

¿Cómo desinflamar las encías? Remedios caseros

Es importante recordar que si sientes que tienes las encías inflamadas, lo primero que debes hacer es acudir al periodoncista, el dentista encargado de tratar los problemas gingivales.
Aún así, te recomendamos estos trucos para que este proceso sea mucho más llevadero:

• Emplea enjuagues bucales con sal y agua tibia.
• Utiliza el limón: este producto tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que te ayudan a disminuir la inflamación y las molestias.
• Bebe té: esta bebida contiene una solución antiséptica natural encargada de desinfectar y mejorar la curación de tus encías. Además, lo puedes mezclar con la miel.
• Utiliza aloe vera: tiene propiedades antiinflamatorias y actúa como analgésico, haciendo que tengas menos dolor y molestias.
• Bicarbonato: su función es eliminar las bacterias que se acumulan en tu boca tras cada comida. Además, elimina la placa y reduce la inflamación.

Prevención de las encías inflamadas: métodos para reforzar tus encías

A continuación te damos unos consejos que pueden ayudarte a prevenir la inflamación de tus encías:

1. Lávate los dientes tras cada comida. Además, es importante que lo hagas con una pasta dentífrica que contenga flúor
2. Emplea seda dental
3. Ten una alimentación equilibrada: come muchas frutas y verduras y evita los alimentos y bebidas azucaradas
4. No consumas tabaco y alcohol
5. Observa si tu pasta y enjuague bucal te provoca sensibilidad o molestias
6. Ingiere mucha agua

Alimentos que protegen la salud bucal

Como hemos visto anteriormente, la alimentación es fundamental para el surgimiento de las encías inflamadas.
Por eso, es importante conocer cuales son los alimentos que se encargan de proteger tu salud bucal:

• Alimentos crudos: la ingesta de alimentos como la verdura y la fruta estimula los dientes y las encías.
• Alimentos con calcio: su función es fortalecer los dientes, lo que ayuda a prevenir la inflamación de las encía.
• Alimentos con vitaminas A y C: evitan que te sangren las encías.

Por otra parte, los alimentos que debes evitar son:

• Café, vino, bebidas azucaradas, chocolate, remolacha y alimentos que contengan altos niveles de colorante, ya sea natural o artificial.
• Bebidas gaseosas o alimentos ácidos: en pequeñas dosis no pasa nada pero, si se abusa de ellos, pueden dañar el esmalte de tus dientes.
• Azúcar: su ingesta facilita la acumulación de la placa bacteriana. Por eso, es necesario cepillarse los dientes después de comer estos alimentos.

¿Cómo cepillarse para no tener unas encías inflamadas?

Es muy importante cepillarse los dientes para evitar que tus encías se inflamen; Esta limpieza debes realizarla correctamente para eliminar la acumulación de placa y que, así, no sangren tu dientes.
Por ello, te mostramos 6 consejos que pueden ayudarte a prevenir el sangrado de tus dientes:

1. Al menos dos veces: es muy importante cepillarse los dientes, al menos, 2 veces al día durante 2 minutos y utilizar una pasta dental con flúor.
2. Ángulo de cepillo: lo más recomendable es cepillarte los dientes realizando movimientos circulares u ovalados. Además, debes orientar el cepillo hacia abajo, en dirección a la encía, en un ángulo de 45 grados. Si se trata de una superficie interna de los dientes delanteros, la inclinación del cepillo debe ser vertical, utilizando la parte trasera en pequeños círculos.
3. Suave: recuerda que no debes cepillar tus dientes con mucha fuerza o durante mucho tiempo. Además, no debes utilizar nunca un cepillo desgastado, debes cambiarlo cada tres meses.
4. Limpieza completa: no puedes quedarte solamente en la superficie, debes asegurarte de limpiar todos los rincones de tu boca. Para ello, debes mover el cepillo por toda tu boca, cubriendo las áreas internas y externas, incluso las más difíciles.
5. Espacios imprescindibles: la línea de la encía y los espacios entre los dientes suelen ser zonas que se olvidan pero, no por ello, debes tener prestarles menos atención. Por ello, es importante utilizar regularmente un hilo dental o un cepillo interdental.
6. Lengua: en muchas ocasiones te habrás limpiado los dientes y las encías pero no la lengua. Una correcta higiene bucodental también incluye el cepillado de tu lengua, dándole un aliento fresco y eliminando las bacterias. Para ello, te recomendamos que la cepilles suavemente.

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Recientemente, se ha descubierto que la neuralgia del trigémino, una patología que genera unos dolores terribles y empeora considerablemente la calidad de vida de quienes la padecen, puede tener su origen en el aparato masticatorio, o sea, en la boca.

La neuralgia del trigémino suele tener una causa idiopática, esto es, en jerga médica, que su origen es desconocido. Una vez diagnosticada por un neurólogo, a muchos de los pacientes con neuralgia del trigenio se les prescriben potentes analgésicos para su uso constante, durante toda la vida, que a menudo tienen efectos secundarios en otros órganos (hígado, estómago, riñón…). Es decir, suele identificarse y tratarse el signo o el problema, que es el dolor, pero no se ataca a la causa. No se quita el problema, solo se camufla.

¿Por qué se produce la neuralgia del trigémino?

En muchos casos no se sabe. Pero en otros muchísimos, recientemente se ha comprobado que puede estar causada por un desequilibrio en la forma de morder, desencadenado por una ortodoncia mal realizada, por una prótesis, implante o corona defectuoso, o simplemente por un mal encaje entre los dientes.

Cuando la cara interna de la mandíbula choca o contacta con la cara postero-superior del maxilar, o sea, que la mandíbula contacta con la parte de arriba y atrás del maxilar superior, en los movimientos de masticación, entonces puede generarse un trauma crónico continuo, de naturaleza inflamatoria, descrito por el Dr. Jose Larena y llamado CAT, compromiso articular temporomandibular. El CAT tiene un tratamiento sencillo, y además puede causar jaquecas, mareos, migrañas, vértigos y problemas de la articulación temporo-mandibular.

Este contacto puede ser el desencadenante de las neuralgias del trigémino. En nuestra clínica de Valencia tenemos experiencia tratando y curando definitivamente este tipo de dolor con intervenciones muy sencillas, fáciles y económicas: equilibrados oclusales con tallado selectivo de los dientes que contactan mal y, en ocasiones, sencillas cirugías maxilares que alivian el dolor que tanto hace sufrir a las personas que padecen la neuralgia del trigémino.

Si tiene este problema o conoce a alguien que lo padezca, tal vez podamos ayudarle.

Neuralgia del trigémino testimonios

En nuestra web podrá encontrar, próximamente, testimonios de pacientes curados definitivamente de neuralgias del trigémino.

Un abrazo

David Manzanera

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Este fin de semana mi hermana Ester y yo, David Manzanera, hemos asistido a un fantástico y fenomenal curso de Equilibrado oclusal y rehabilitación neuro-oclusal (RNO) a cargo del Dr. José Larena, un reconocido profesional de la odontología que ha descrito una nueva patología del aparato masticatorio que, hasta la fecha, no estaba identificada propiamente y que afecta a muchísimas personas, perjudicando seriamente su calidad de vida: el CAT.

El CAT (Compromiso Articular Temporo-mandibular) consiste en la»Limitación o impedimento en la amplitud de los movimientos funcionales mandibulares durante la masticación, fonación, bostezo, posturas de descanso, etc., por impacto de alguna o algunas de las estructuras situadas en la parte móvil del aparato masticatorio (mandíbula, musculatura, diente, prótesis, etc.) contra alguna o algunas estructuras situadas en el orificio cigomático o/y en el maxilar superior (maxilar, diente, prótesis, etc.) dando lugar a un conjunto de síntomas y signos principalmente sensitivos, dolor de cabeza (cefalea) y vegetativos, inestabilidad (mareos, vértigos). En el aparato masticatorio la articulación comprometida es la Temporomandibular; el menoscabo funcional se refiere a la masticación y fonación; la causa del CAT puede ser extra o intraarticular y la afectación uni o bilateral.

El CAT es la causa de cefaleas, migrañas y tensionales (SMT), mareos y vértigos (Síndrome de Meniere), Síndrome de Boca Ardiente (SBA), neuralgias de trigémino y parálisis faciales periféricas.»

Gracias a esta formación especializada e intensiva, mi hermana y yo ya podemos empezar a aplicar los nuevos conocimientos en RNO (Rehabilitación Neuro-Oclusal) y las técnicas de equilibrado oclusal y ajuste de mordida necesarias para reestablecer una armonía funcional y de las estructuras dentales que permite reducir y, muchas veces, curar completamente cuadros muy dolorosos que llegan a ser dramáticos a nivel personal en pacientes afectados por el CAT.

¡No hay nada como seguir aprendiendo y mejorando cada día!

Muchas gracias al Dr. José Larena por sus enseñanzas, y al organizador y coordinador del curso, Luis Cerdá, de Castellón.

Un abrazo a todos.

Pura Vida.

David.

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